Besinne dich auf den Advent. Ohne Weihnachtglitzer und Dauerbeschallung, ohne hektische Betriebsamkeit und Vorfeiertagsstress. Lass deine Seele Raum gewinnen. Und klinke dich für eine halbe Stunde aus dem Geschehen aus. 30 Minuten ganz für dich. Deine Gedanken. Deinen Atem. Deine Ruhe. Punkt.